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ENTRENAMIENTO PARA RUNNERS

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO + SEGUIMIENTO 1:1

Características Principales

  • Entrenamiento Personalizado de acuerdo a experiencia y objetivos.
  • Todos los ritmos de entrenamiento calculados (no por zonas).
  • Seguimiento uno a uno, comunicación directa por WA.
  • Reuniones semanales de seguimiento en plataforma zoom.
  • Entrenamiento de fuerza para el corredor.
  • Entrenamiento de pliometría para el corredor.
  • Psicología deportiva pre y competitiva.
  • Estrategias de nutrición e hidratación.
  • Cálculo de requerimientos energéticos diarios.
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